L'une des plus grandes luttes pour les femmes en transition est de trouver un équilibre sain entre leur vie professionnelle et personnelle. Trop souvent, nous nous retrouvons à sacrifier l'un pour l'autre, ce qui peut mener à un épuisement physique et émotionnel.
Définir ses priorités : Prenez le temps d'identifier ce qui est vraiment important pour vous. Établissez des priorités claires et apprenez à dire non aux choses qui ne servent pas vos objectifs ou qui épuisent votre énergie.
Fixer des limites saines : Apprenez à fixer des limites, tant au travail qu'à la maison. Cela peut inclure des horaires de travail flexibles, du temps dédié à la famille ou à vos hobbies, et surtout, du temps pour vous-même.
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